2022.11「インナーボディ」

11/4

・あるお店に立ち寄ったときのこと。

　お会計を済ませて帰るお客さんの背中をみてたら、そのひとの背中のあたりから、ぷら～んと透明な何かが伸びているのがみえた（気がした）。

　自分も含めて、このお店にいるひとたちの、それぞれの暮らしぶりや、ご先祖さま。

　このお店が立っている土地に受け継がれてきたもの。

　そういうもの全部が、昼下がりのお店のなかに生きていた。

11/5

・朝、ご先祖様に意識を向けていると、なじみのある雰囲気が漂っていた。お寺や神社で感じる、あの独特の神聖な雰囲気。

・夕方、ふいに胸のあたりの密度が濃くなって、満たされた気持ちになる。言葉にすれば、「感謝」なのかな。

　なんかすごくラクだ。

・夜、手をあわせたい気持ち。中島みゆきの「愛から遠く離れて」が心に響く（昨日、たまたま知った歌）。

11/8

・椅子から立ち上がったときに、自分（肉体）とそのまわりの空間だけ、切り絵の絵のように切り取られたような感じになった。紙っぽいというか、体積がないというか。昨日もそんな感じになった。はじめての感覚。体積がないものを、いままで「自分」と呼んでいたの？

11/13

・階段に腰掛けて朝の街を眺めていたら、またあの「紙」っぽい感覚になった。３次元のものが、実は２次元だった、絵本の１ページのようなものだった、と気づかされる感じ？

11/19

・フィギュアNHK杯をみてたら、ペアが滑り出した途端、うるうる。二人が描く流れをみてると、涙腺がゆるむ。

11/21

・音を聞くとき、音を聞いてる側には、音がない。音がないから、音を聞けるわけか（となんとなくおもうけど、確信はない）。

　匂いもそうだ。

　思考も同じだとおもうけど、ちょっとわかりにくいな。

11/22

・何人かでおしゃべりしていたときのこと。インナーボディ（※）を意識して聞いていたら、インナーボディがほかのひとたちとつながって、ひとつの「大きなインナーボディ」として動いているようにおもえた。インナーボディって、「自分の」インナーボディじゃなくて、公共空間のようなものなんかな。

※中野真作さんに教わったインナーボディ瞑想で知ったもの。

11/23

・夜明け前くらいに目がさめて、胸のあたりを意識していたときに感じたこと。

　やっぱり胸の中央に直径２〜３センチぐらいの玉がある。

　あと、ほとばしるようなものすごいエネルギーを感じた。胸のなかではなく、どこかはるか彼方のほうで。「産めよ、増えよ、地に満ちよ」（創世記）というのはこんな感じか、とおもったりして。

　それと比べると、胸に生じる望みというのは、ずいぶん穏やかなものなんだなあ、人間が扱えるように熱量を下げてくれているんだなあ、とおもった。

11/27

・夢日記。ある人がつかみかかってきた（その人は悪霊かなにかに取り憑かれたらしく、手に大きな十字マークが２つ浮き出ていた）。逃げようとしたけど、逃げたらうまくいかないと思い出して、相手のなかにある愛とつながろうとした（ふだんは「愛」なんて言葉は使わないけど、夢では使ってた）。そしたら、うまくほどけたみたいだった。

11/30

・夢日記。へんな夢をみた。怪我を負った二人組（人間の姿ではなかった）に追いかけられる夢。つかまりそうになったとき、その二人は自分の一部だ、とおもって、二人を座らせて、はなしをきいた。というところで目が覚めたんだっけ。